Voando Alto

Após o bom resultado em João Pessoa pelo campeonato Brasileiro de Triathlon, as coisas aos poucos vão entrando nos eixos e começando a tomar rumo. Uma semana depois da prova acabei passando por um pequeno susto com uma lesão no joelho esquerdo. Esse mesmo pelo qual eu já havia passado por cirurgia há alguns anos. 

Alguns dias parado, preocupação subindo à cabeça e o resultado foi uma ruptura em grau 2 (parcial) no ligamento colateral medial. Pensamento positivo, cautela e tratamento minucioso e em mais algumas semanas estarei 100% de volta às atividades. Estou voltando aos poucos e já me sinto bem, porém em alguns momentos as dores voltam a incomodar. Ou seja, melhor não abusar. 

Vamos então fazendo com calma a preparação para o Mundial em Setembro pois com certeza estarei lá para trazer mais esta experiência dentro da mochila aqui pra casa. Um evento fantástico pelo qual estou tendo a honra de entrar de cabeça e irei até o final ainda realizando uma ou talvez duas das provas organizadas pela ITU - órgão máximo do Triathlon Internacional. 

Apesar de tudo isso, eu sou mesmo uma pessoa de sorte. Vários amigos me ajudaram com tudo isso. Em especial duas pessoas: uma foi meu ortopedista, que me atendeu prontamente e com urgência mesmo que talvez nem fosse preciso tanto. E outra foi minha instrutora de estágios, que me auxiliou a agendar e fazer a ressonância de que precisava também com prontidão. 

De agora em diante é retomar todos os cuidados para que até Setembro nada mais de ruim aconteça e a prova se torne "perfeita". Pé no acelerador, mas moderadamente e com muita cautela. 

Campeonato Brasileiro de Triathlon

No último final de semana estive no Nordeste, especificamente em João Pessoa-PA para disputar o Campeonato Brasileiro de Triathlon Olímpico. Após muita preparação chegou o grande dia e a única coisa que restava a fazer era força. Muita força para conquistar o sonhado resultado, que veio para coroar meses de sacrifício e empenho. Eu consegui! 

Em resumo, dentre um total de 250 atletas obtive o 74º tempo na natação, 7º melhor ciclismo e 15º melhor corrida, culminando na 19ª colocação geral e 4º lugar em minha categoria por faixa etária.

Falando dos pormenores, a Natação foi bem difícil. Acho que em nenhuma das provas anteriores encarei o mar tão pesado. Além disso o posicionamento das bóias estava incorreto, deixando o percurso maior com uma distância de 1900m, ou seja, 400m além do que deveria ter sido. Somando a isso minha dificuldade na modalidade e o agito do mar, dá pra entender que sofri bastante. Dali em diante eu faria uma prova de recuperação. 

Ao iniciar o Ciclismo me percebi bastante desgastado e vi que muitos já estavam no percurso. Parti então para a primeira de 8 voltas no circuito, era uma volta de reconhecimento. Percebi que seria menos difícil que o esperado e então imprimi um bom ritmo e velocidade quando com pouco tempo consegui encontrar outro ciclista com quem pudesse revezar e poupar energias. Ponto positivo para nós dois, que acabamos fazendo praticamente sozinhos todo o trajeto. 

Quando saí para a etapa da corrida, estava mais "inteiro" que em todas as outras provas que já disputei, então tinha chances claras de fazer uma corrida estupidamente feliz. Engano meu. Ainda com 100 ou 200m de corrida sentia fortes dores abdominais que perduraram até km 9 me impedindo de imprimir a intensidade e velocidade que eu gostaria. Resultado: terminei essa parte muito frustrado. 

No entanto ao final de tudo isso, no somatório eu tinha consciência de ter feito uma boa prova pois estava em melhores condições que muitos dos que ainda se encontravam correndo e mesmo outros que já haviam terminado a prova. No geral, 2h23min00s foi meu mais alto tempo em um triathlon olímpico, mas o suficiente para me permitir estar entre os 5 atletas que serão membros integrantes da delegação Brasileira no próximo Campeonato Mundial. 

O objetivo-mor foi alcançado. A tão sonhada vaga foi conquistada, e agora começará uma maratona em busca de condições para poder em setembro fazer parte desta grande festa do Triathlon Mundial em Chicago-EUA. Tudo ao seu tempo. Não dá ainda para garantir, mas em breve volto pra confirmar que poderei realmente fazer parte deste evento. 

Retorno Pós-Férias (parte II)

Bom, eu tinha consciência de que isso aconteceria e com muita calma fui em busca de ao menos recuperar minha base de treinamento num período de 8 semanas até chegar na competição que escolhi disputar. Imaginei levar em torno de 6 ou 7 semanas para recuperar os ritmos, mas hoje antes mesmo de fechar a 5ª semana eu posso afirmar: EU VOLTEI! Há alguns dias já pude notar uma grande melhora, mas nesta última eu tive a real constatação de que estou melhor do que encerrei o ano. 

Para fazer um comparativo, tenho feito parciais de 100m na natação em cerca de 3 a 4 segundos melhor. No ciclismo tenho alcançado médias cerca de 2 a 3km/h superiores e na corrida ainda tenho conseguido suportar um ritmo de cerca de 5 a 10 segundos/km abaixo do que vinha fazendo. Em resumo, estou melhor. 

Tenho dado duro para conseguir isso, no entanto consegui alcançar esse patamar bem mais rápido que o esperado. É importante no momento tomar bastante cuidado para não abusar e correr o risco de algumas possíveis lesões, sempre muito propícias a este momento inicial de temporada quando pensamos estar 100% bem. 

Agora o jeito é continuar com toda a preparação e cuidados com: alimentação e hidratação regular graças ao meu nutricionista e amigo Fausto Mota, descanso enfatizado após as sessões de treinamento, organizadas pelo mentor e treinador Ms. Homero Cachel. Esperamos pelo resultado definitivo após 7 de Março, porque TREINO É TREINO E PROVA É PROVA!